Hemoroizii sau hemoroizii sunt vene umflate situate în anus care provoacă mâncărime și durere. Sângerarea este principalul semn de diagnostic. „Simptomele pot fi agravate de iritarea provocată de fecalele dure sau de substanțe chimice precum cafeina, teina, condimentele, alcoolul sau fecalele lichide acide, printre altele”, explică Javier Martínez Alegre, coordonator al Unității de coloproctologie din cadrul Serviciului de chirurgie generală și digestivă al Spitalului Infanta Sofía din Madrid.
Creme și unguente
Pentru a ameliora simptomele, Martínez subliniază că există o multitudine de creme și unguente pe piață. „Numai în cazul unei crize hemoroidale trebuie să adăugăm aceste tratamente topice pentru a reduce edemul și inflamația. Dacă persoana are dureri severe, am putea adăuga un analgezic”, explică el.
El avertizează că „multe dintre unguentele și șervețelele comercializate conțin săpunuri și corticosteroizi, astfel încât utilizarea excesivă ar putea provoca mâncărime și dermatită locală, agravând simptomele hemoroizilor”.
Societatea spaniolă de medicină de familie și comunitară (Semfyc) subliniază, de asemenea, că unguentele pot ameliora, dar nu vindeca. Ei sugerează să nu le folosiți mai mult de o săptămână, deoarece, „pe termen lung, acestea pot duce la atrofierea pielii anusului”.
Remedii
În plus față de aceste tratamente, Martinez oferă o serie de remedii și orientări capabile să reducă disconfortul monturilor.
- Evitați constipația: ” constipația provoacă suprasolicitare în timpul scaunelor și poate crește durerea”, spune el. Pentru a face acest lucru, el sugerează să urmați o dietă bogată în fibre și să beți multe lichide. Semfyc adaugă că, dacă creșteți volumul fecalelor, acestea vor petrece mai puțin timp în intestine și veți avea mai puține dureri atunci când mergeți la toaletă.
- Folosiți laxative cu moderație, dacă este necesar: Martinez face aluzie la utilizarea lor moderată, în timp ce Semfyc indică faptul că este mai bine să nu le folosiți fără prescripția unui medic. „Ele pot provoca dureri de stomac și diaree, ceea ce ar agrava hemoroizii”, subliniază ei.
- Băi de șezut cu apă caldă și săpun: aceste băi constau în scufundarea zonei anale în apă călduță, nu prea fierbinte, timp de 10-15 minute, de 3 sau 4 ori pe zi. Acest lucru calmează durerea.
- Curățarea cu un burete sau șervețele umede: coloproctologul afirmă că acestea reduc simptomele hemoroizilor. Semfyc, la rândul său, insistă că igiena corectă a anusului este fundamentală. Ei recomandă utilizarea săpunului neutru, deși subliniază că nu este bine să îl spălați mai mult de o dată sau de două ori pe zi.
- Exerciții fizice frecvente: Martínez subliniază că un stil de viață sedentar agravează simptomele hemoroizilor. „Dacă trebuie să stați multe ore la serviciu, în afara serviciului ar trebui să evitați statul pe scaun și să faceți exerciții fizice regulate”. Semfyc subliniază: „Este bine să faceți mișcare, dar activități precum ciclismul, călăria sau canotajul ar trebui evitate.
- Evitați timpul excesiv petrecut cu scaunele: trebuie să mergeți la toaletă atunci când aveți nevoie, dar încercați să nu stați pe toaletă prea mult timp sau să faceți prea mult efort pentru a vă goli intestinele.
- Reduceți consumul decafea, precum și excesul de sare, condimente, acizi, ciocolată, alimente picante și alcool.
- Chiar dacă vă mănâncă, nu vă scărpinați: frecarea sau scărpinatul face hemoroizii mai iritați.
- Aplicați gheață dacă se umflă: Semfyc sugerează aplicarea de gheață timp de câteva minute și, „dacă ies pe anus, cel mai bun lucru de făcut este să încercați să le readuceți în poziția lor obișnuită aplicând o ușoară presiune cu degetul”.